Gratis proefles YOGA op 16/12

Gratis proefles YOGA. Deze les is een gratis voorsmaakje van de reeksen "Groepslessen Yoga".

Een groepsles yoga waarbij je voldoende aanwijzingen krijgt om de oefeningen aan te passen aan jouw lichaam? Dat kan met onze groepslessen viniyoga. Viniyoga betekent simpelweg ‘juiste toepassing’. Deze benadering van de eeuwenoude traditionele yoga houdt rekening met jouw lichaam. Ook als je makkelijk last hebt van je schouders, knieën, nek, rug ... of als je met een andere beperking zit. En of je nu jong of ouder bent, lenig of stijf, man of vrouw.

Praktische informatie

  • Breng een yogamat, een handdoek, een deken en eventueel een zitkussen mee.
  • Kom in losse kledij. Als dat nodig is, kan je je omkleden in de omkleedruimte.
  • Eet twee uur voor de les een lichte maaltijd, kom niet met een volle maag.
  • Kom minstens 5 minuten vroeger naar de les. Zo heb je nog even tijd om je te installeren.
  • Zet je telefoon uit.
  • We oefenen op blote voeten voor de stabiliteit.

Tijdstip

Op donderdagavond 16 december 2021 van 20u tot 21u30.


BELANGRIJK: Schrijf tijdig in via deze website. De volgorde van inschrijving is bepalend voor je plekje. Als de les vol is kan je wel inschrijven op een wachtlijst.

Evenement-informatie

Startdatum 16-12-2021 20:00
Aantal vrije plaatsen 21
Prijs per persoon GRATIS
Locatie Turnzaal Vrije Basisschool De Springplank

Locatie - Turnzaal Vrije Basisschool De Springplank

De lessen in Broechem (Ranst) gaan door in de turnzaal van basisschool De Springplank. Je gebruikt best de ingang via de Rubenslaan.